用心理学改变自己的7大习惯_第四周

用心理学改变自己的7大习惯

第四周

第六周

第五周

第二周

第三周

第一周

第20天高度专注的习惯 进入心流状态提升生活品质.mp4 33.3MB

第19天增强意志力的习惯 科学掌握松弛保持有活力的身心状态.mp4 46.1MB

第18天增强意志力的习惯 锻炼意志力建立高效的身心状态.mp4 54.5MB

第17天增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法迅速做出合理决定.mp4 33.7MB

第16天增强意志力的习惯 调整精神状态做理性的设计和规划.mp4 66.4MB