04蛙泳教学_05蛙泳自由泳24集_11游泳后的伸展运动zhhd

04蛙泳教学

05蛙泳自由泳24集

11游泳后的伸展运动zhhd.mp4 151.8MB

10蛙泳手臂划水动作练习2zhhd.mp4 90.7MB

09蛙泳手臂划水动作练习1zhhd.mp4 102.4MB

08蛙泳改善肩部和头部的入水动作zhhd.mp4 134.4MB

07蛙泳手臂和腿部的协调运动zhhd.mp4 119.9MB

06蛙泳如何改善腿部蹬水动作zhhd.mp4 161.5MB

课时9非常规练习法.flv 23.1MB

课时8蛙泳错误动作精析.flv 44.2MB

课时7蛙泳的手脚配合.flv 58.3MB

课时6蛙泳的手部练习.flv 43.2MB

课时5蛙泳的腿部练习.flv 88.0MB

课时4蛙泳的水中平衡.flv 33.7MB

课时3蛙泳的呼吸.flv 19.0MB