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第4节情绪舵手课程答疑

第3节情绪管理如何减少他人和环境对自己情绪的影响？

第2节情绪表达如何以合适的方式表达自己的真实情绪

第1节情绪接纳我们应该如何与自己的情绪好好相处

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4.01情绪罗盘课程答疑.mp4 150.9MB

3.03如何选择到合适的情绪调节方式？.mp4 158.4MB

3.02如何从生理和心理层面调节情绪？.mp4 241.7MB

3.01为什么我有那么多的情绪困扰？.mp4 237.6MB

2.03如何增进自己情绪理解的能力？.mp4 100.8MB

2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？.mp4 228.9MB

2.01为什么我无法理解别人的情绪？.mp4 291.0MB

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09 项目答辩

08 就业指导

07 进阶之路

06 产品运营

05 产品设计

04 需求挖掘与分析

03 市场与竞品分析

02 解构产品经理

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